পড়ালেখায় মনোযোগী হওয়ার উপায়

শিক্ষার্থীদের মধ্যে প্রায় এমন প্রশ্ন শোনা যায় যে কিভাবে পড়ালেখায় মনোযোগ আনা যায় তা নিয়ে। আজকের আমার এই পোস্ট সেইসব শিক্ষার্থীদের জন্যই যারা পড়ালেখায় মনোযোগ আনার ব্যাপারে জানতে চায়। আমি তোমাদের সাথে কিছু টিপস শেয়ার করবো যেগুলো অনুশীলন করে তুমি খুব সহজেই পড়ালেখায় মনোযোগ আনতে পারবে। তো চলো বন্ধুরা টিপসগুলি জেনে নিই-

প্রথম দিন তোমাকে কোন কিছু পড়তে বা লিখতে হবে না, শুধু পড়ার টেবিলে ১৫ মিনিট বা যতক্ষন তোমার ভালো লাগে বসে থেকে নিজেকে নিয়ে ভাবো। দ্বিতীয় দিন পড়ার টেবিলে বসে ৩০ মিনিট এর মত যেকোন একটি সহজ সাবজেক্ট পড় যেটা তোমার কাছে সব থেকে ভালো লাগে। তৃতীয় দিন পড়ার সময় একটু বাড়িয়ে দিবে। এভাবে দিনে দিনে পড়ার সময় বাড়িয়ে দিবে। তাহলে দেখবে ধীরে ধীরে পড়ালেখার প্রতি তোমার মনোযোগ চলে এসেছে।

তুমি পড়তে বস এমন জায়গায় যেখানে কোন কোলাহল নেই। কেননা এতে তোমার পড়ালেখায় মনোযোগের ব্যাঘাত ঘটবে। যদি নিরিবিলি কোন জায়গা না পাও তাহলে পরিবারের সবাইকে আস্তে কথা বলতে এবং যেন কোন প্রকার হৈচৈ না করে।

পড়ার টেবিলে বসার আগে তোমাকে তোমার মনকে স্থির করতে হবে। দৈনন্দিন জীবনের সকল চিন্তা ভাবনা মাথা থেকে মুছে ফেলার চেষ্টা করতে হবে।

পড়ার টেবিলের কাছে মোবাইল ফোন রাখবে না। তোমার মোবাইল পড়ার টেবিল থেকে দূরে কোথায় মোবাইলটি রেখে দাও। কেননা পড়ার টেবিলে কাছে মোবাইল রাখলে তোমার মন চাইবে একটু ফেসবুক বা অন্যান্য সোস্যাল সাইট ব্যবহার করতে। তাই মোবাইল ফোনটি দূরে রাখাই ভালো।

প্রতিদিন সহজ সাবজেক্ট দিয়ে পড়ালেখা শুরু করবে এবং ধীরে ধীরে কঠিন সাবজেক্ট এর দিকে ধাপিত হবে। পড়তে বসে যখন তোমার চোখে ঘুম আসবে তখন গণিত করবে। তাহলে তোমার চোখে থেকে ঘুম চলে যাবে।

প্রতি ১ ঘন্টা অথবা যতটুকু তোমার পক্ষে সম্ভব পড়ার কিছুক্ষন বিরতি নিতে হবে। কেননা কোন কিছু অনেক ধরে করলে একঘেয়েমি লাগে। তাই কিছুক্ষন বাইরে থেকে ঘোরাঘুরি করে আসবে এবং পুণরায় পড়তে বসবে। পড়ালেখায় ফাকে ফাকে একটু চা, কফি বা মিষ্টিজাতীয় খাবার খাবে। কারণ এতে তোমার পড়ালেখার প্রতি মনোযোগ বৃদ্ধি পাবে।

তোমার জন্য একটি ডেইলি রুটিন তৈরি করবে। প্রতিটি কাজের জন্য সময় ভাগ ভাগ করে নিবে। যেমন ধর, তুমি এই সময়ে এতটুকু পড়বে এই সময়ে খেলাধুলা করবে ইত্যাদি। রুটিনটি তোমার পড়ার টেবিলের কাছে বা দেওয়ালে টাঙ্গিয়ে রাখতে পার। প্রতিদিন রুটিনমাফিক সবকিছু করবে তাহলে দেখবে পড়ালেখায় তোমার মনোযোগ অনেকটাই চলে এসেছে।

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*